[速览]（七）瘀血饮食宜忌

可选食具有活血化瘀作用之食物，如海带、海藻、海蜇、紫菜、荸荠、黑木耳等。常选用的食疗方有：1 ﹒桃仁粥。原料：桃仁15g，大米50～100g。制法：将桃仁研碎与大米同煮粥，可加少许白糖调味，作早餐食用。功效：消食祛瘀，适用于血瘀食滞证。制法：白萝卜洗净切片，紫草与橘皮剪碎，放锅内，加水煮半小时后加细盐等调味品，作菜肴用。原料：山楂200g，丹参250g，枸杞子200g，女贞子200g，蜂蜜750g，冰糖30g。原料：黑豆25g，川芎15g，大米50g，红糖10g。制法：川芎加水煎半小时，去渣，加黑豆，大米 ......