（二）历代诸家论情志病预防

道家讲求节制，清静无为，追求身心自由逍遥，不为外物所累，亲近自然，返璞归真，达到天人合一的和谐、统一境界，可以说是一剂治心调身的良药。知足于内而不争虚名，就不会有屈辱。眼睛不看客观世界，也不内视主观自我，耳朵不管声音，只守住一个心神，即你的精神和灵魂，保持这种清净，你的形体就会慢慢健康起来。随时做到自己清静、平和，不为外物所扰，没有思想，没有忧虑，不过分劳累，不动摇你的整个生命形体，这样寿命可以活得长久。六者不除，修养之道徒（白）设尔… …所以保和全真（元气，真气）者，乃少思、少念、少笑、。 ......