（二）情绪状态的分类

按照情绪发生的强度、速度与持续时间的长短，可将情绪分为心境、激情、应激三类：心境，是一种比较微弱、缓和而持久的情绪状态。应激，是出乎意料的紧张或危急状况下出现的情绪状态，是人对意外的环境刺激作出的适应性反应。应激所造成的高度紧张情绪，使个体行为失调，思维混乱，分析判断能力减弱，注意的分配和转移发生困难，甚至会使身体各部分的功能失调，有时出现暂时休克现象。实践证明，人的应激能力可以通过训练而提高。由于应激状态中会出现一系列激烈的生理反应，若长时间处于应激状态，则会破坏人的生物化学保护机制，使人抵抗力降低，易 ......