小结

人的生理状态有三种表现形式：健康、疾病和亚健康状态。了解什么是亚健康状态，可以根据表现症状，正确选择保健食品。注意有的保健食品虽然不能替代药品用于治疗疾病，但是具有对疾病的辅助治疗功能，比如某些保健食品具有辅助降血压功能、对辐射危害有辅助保护功能、对肝损伤有辅助保护功能等。第二代、第三代保健食品是真正意义上的保健食品，目前开发的保健功能有27项。做到正确服用保健食品关键有三点：首先要正确认识保健食品不是药品，不能替代药品，但可以用于辅助治疗。其次，既然明确保健食品不是药品，就要坚持长期食用，不能三天打鱼， ......