[概述]小 结

睡眠对于人类来说是非常重要的，人类总的算起来其生命的三分之一的时间是通过睡眠度过的，因此关注睡眠问题直接关系到人类的身心健康和生活质量。人类的睡眠由于受到遗传、生活事件、居住环境以及健康教育等多种因素影响，会出现这样或那样的问题，在医学临床上统称为“睡眠障碍”。各种形式的睡眠障碍对人类的生理和心理健康带来极大的影响，给患者带来极大的痛苦，乃至于目前无论是国外还是国内镇静催眠药物的滥用成为另一个令人关注的问题。睡眠不仅满足个体的生理需要,同时也满足个体的心理需要，因此从心理和行为角度对睡眠及睡眠障碍的研究在 ......