[护理]睡眠不宁要找原因

有些家长为孩子的睡眠不宁或睡眠时发生的一些现象而担忧。常见的有睡眠不深经常醒，睡眠中惊跳、嚎哭、磨牙、说梦话、下床乱走动等等。对孩子来说，充足的睡眠还有个好处，可以促进生长发育，因为在睡眠中生长素的分泌量增加。通过脑电图对睡眠状态做了观察记录，可以看到睡眠的程度有浅有深，可以分成四期，从第Ⅰ期的浅睡眠到第4期的最深睡眠期。整个一夜的睡眠中，可以出现几次深浅睡眠期。不少家长常说孩子睡觉不老实，可以满床滚，有时闭着眼哭闹，其实是在睡眠中，当然是浅睡眠而不是深睡眠，并不影响睡眠，有人通过睡眠过程的分析，认为一夜 ......