二、大学生情绪情感健康的标准

健康而成熟的情绪是健全人格的必要条件之一。一般而言，情绪的目的性恰当、反应适度，不带有幼稚的和冲动的特征，符合社会规范的要求，在正常情绪的范围之内，就是情绪健康的标准。美国心理学家马斯洛在阐述关于“自我实现者”的情绪特点时，曾经提出了健康情绪的六个特征，即：1 ﹒平和，稳定，愉悦和接纳自己。这是指个体在情绪反应的方式上，并不是遇事便立即采取“是与否”的反应，而是使自己的情绪冷静下来后，再采取比较通情达理的反应方式。总之，对大学生来说，情绪健康具体表现为：情绪的基调是积极、乐观、愉快、稳定的，对不良情绪具有 ......