今天是第二阶段的最后一天,关于克服各种强迫思维的问题,上面介绍了两个案例。看来,一旦认识得很清楚,掌握了与其战斗的特殊策略,强迫思维的克服并不困难。强迫思维可以用物理学上的作用力和反作用力来认识,当你越在乎它,越想排除它,越想摆脱它,你的注意力越集中在它身上时,它对你的干扰就越强,你就越无法排除。对于强迫思维,同样也要求大家自我认识,在不断实践和智斗的基础上,逐渐转化你的认识,才能消除对这类心理障碍的神秘感。讲如何克服强迫思维时,我还是要通过两个案例来告诉大家具体的方法。在社会实践、锻炼中,他是怎么样和强 ......