[患者教育]?（二）分清是非真假，克服“怕”字

前面对“怕”字的认识与实践，举了一些个案，并作了分析。此时，下功夫了解一些别人实践的方法，可能对我们有好处。第二天起床时，不管冬夏，先赤脚下到地上，然后拿着鞋子甩，一个鞋子要甩200下，此时还要数着：“ 123，王八蛋，精神病。第二天让她实践时，她说：“我基本上都能体验”。最后和她女儿两人一起回去了，可是她一出门就甩掉了，第二天不来了。这些措施和方法在后面的强迫思维治疗中还会提到，大家需要不断实践、领悟、总结，才能有所收获。 ......