二、课业压力

课业上的压力远比预料的要多得多,有些知识是全新的概念，以前从来没接触过”。有的同学对国外开放讨论式的教学方法不习惯，抱怨学不到什么东西…。这本来是令人羡慕的好事，但对小张来说，却成了压力。由于经常担心，胡思乱想，小张对自己的自信心产生了怀疑，害怕自己在竞争中失败，造成学习效率下降，加上睡眠不好，变得精神恍惚，他感到上课和做作业时，注意力不能集中，常常觉得头晕，情绪低落。有留学生抱怨，他们感到课业上的压力比预料的要大很多。考试成绩固然重要，但它只是一个标准，一个外在的参考值，它不能完全测试你内在的收获，你在这个过程中能力的提高，脑细胞的形成，脑结构的变化，这些才是我们所关心和关注的。