38 我没有考上大学

一年一度的高考，备受社会各界的关注，不论是在考前、考中还是考后，都时时牵动着每位考生、老师和家长的心。据以往的经验，高考成绩公布后，在落榜的考生中，会出现一些应激性的心理问题，其中以抑郁、焦虑最为多见。那么落榜后的考生在心理上应作哪些积极的调整呢？心理是人对客观现实的主观反映，但是同样的现实，作用于不同精神状态的人，结果可以大不相同。可以去看心理医生，在他们那里可得到专业的心理指导。如认知支持疗法、行为疗法等，可帮助求助者提高对现实的认识能力、社会适应能力，发展个体持久的学习技巧，使求助者应用获得的认知模式来应对目前及以后生活中遇到的困难和挫折，增强自己的心理承受力。