90 你了解自己的梦吗

但人类到底对自己的梦有多少了解呢，梦的神秘面纱背后究竟隐匿着怎样令人难以琢磨的奥妙呢，这一切仍然吸引着无数感兴趣的人去思考，去研究。众说纷纭，有研究者说，人在睡眠中有极少部分大脑细胞仍在工作，就形成了梦。当然，如果做梦过多，影响正常的睡眠，醒后头脑昏沉，精神恍惚，全身疲惫无力，梦境仍久久缠结脑中不散，长此以往，就会有损于身体健康，应该引起注意。一些生理心理学家论断：正常的做梦有利于人的智力恢复，因为一定程度的神经兴奋有助于神经联系的建立与巩固。认识梦、善待梦、驾驭梦，它可以指导你的人生，让人生美梦成真。