[病例]三、闭眼绘画

闭眼绘画可以降低画者对他人评价的担忧，放松心情，自由地表达自己，对追求完美的人尤其有帮助，因为闭着眼睛是无法做到完美的，所以画的时候就不再执著于完美。在以后的生活中,你可以怎么样突破自我？刚开始听到这样的任务的时候，觉得难度比较大，为了能画好这样的画，我一直用另一只手在做记号，这样能更好地保证画画过程的准确性。我画的是群山，远处群山起伏，山上可以看到有不同的路，有一条大路通往山下的公路。睁开眼睛看到这幅画的时候，我觉得挺好的，就是房子画得不是很理想，但是山、树等其他场景还是很满意的。闭上眼睛绘画，其他信息都被屏蔽了，脑子里只有画画这一件事，所以我也能很专注，能做到满意。