八、其他可供选择的替代疗法

本案例还可采用内观疗法进行治疗。内观疗法称此情形为初期的困惑状态，其原因如下：课题与目前的苦恼脱节:内观的第一个课题是要省察“幼小时候的自己和母亲的关系”,与当前的苦恼似乎无关系，在毫无心理准备或并无明确答案下勉强接受此课题，难免感到困惑。唤起记忆的困难:日常生活的思考并不需要重视太早的记忆,内观疗法要求对于过去作系统而具体的回忆，诚非易事。生理上的痛苦:在狭窄的空间静坐,早晨至夜晚，很不舒服，伴随生理上的痛苦。洞察与情绪经验的出现:其特征如下:①自我批判带来伴随情绪激动的自我否定,可能因自我厌恶、自我怜悯、自卑而哭泣不已，于是有呆然若失或落魄的状态产生。标签：来访者中心疗法，内观疗法，惊恐障碍。