七、疗法应用：找回心灵的宁静

归因对于心理问题的理解最早来自心理学家对抑郁的研究，即抑郁的归因理论（the attribution theory for depression）。这个理论是除Beck认知理论外，针对抑郁的另一大认知理论，认为当生活事件发生后，消极的归因方式（将生活中不好的事情归因为内部、持续、普遍的原因，好事情归因为外部、暂时、特殊的原因）可产生无望感，进而导致抑郁的发生。标签：归因疗法，认知行为疗法，焦虑症。