[治疗]14﹒老年人失眠

失眠的定义是有入睡困难，持续睡眠障碍或睡眠后没有恢复感，每周3次并持续至少1个月，导致明显的不适或影响了日常生活，非神经系统疾病、使用精神药物或其他药物等因素引起的睡眠障碍。老年人是失眠的一大群体，老年人失眠除了有各种老年疾病的推动，一些看似有利健康实则可致不良后果的生活习惯也是不容忽视的作用因素。失眠的原因有许多，但70%左右都是情绪性失眠，包括焦虑、抑郁等，而不良情绪又反过来影响睡眠，产生了“精神交互作用”，也就是我们常说的恶性循环。其中对有明显失眠者可以考虑给予安眠药，但建议将非苯二氮类选择性GABA‐A受体激动剂（非安定类的安眠药）作为一线选择药物，如佐匹克隆、唑吡坦、扎来普隆。