绿豆是人们在夏季常吃的食品,具有祛暑解毒的作用。炎热的夏天,工作劳动之余,喝一碗绿豆汤,顿觉神清气爽、暑气全消。服用绿豆汤,即可消除症状。绿豆为什么能祛暑治病呢?中医认为,绿豆味甘性寒,能入心经、胃经,有清热解暑,利尿消肿,润喉止泻,明目降压的作用。而绿豆中含有大量的赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸等完全蛋白质以及钙、铁、磷、硫胺素、核黄素等多种营养物质。所以夏季经常喝些绿豆汤,不仅能有效地预防中暑,而且能使身体增加多种营养,可谓一举两得。喝些绿豆汤,能促进体内毒物的排出,维持机体的正常代谢功能,起到辅助治疗的作用。
……