正如上述中所讨论的,几十年来科学家们研究了预防一些营养物质缺少的方法。但到目前为止,科学家们还没有研究解决提供某些外加营养物,是否可预防疾病的问题。临床医学家们已充分意识到某些区域的人群对营养物质,如对一些维生素,特别是对抗氧化剂组物质的需求远远高出正常剂量的情况。流行病学的研究专家们近来发现,如果每天至少从食物中摄取50mg维生素C,至少再服用500mg维生素C时,可平均延长生命5年(男性延长生命7年,女性延长生命3年)。维生素C、维生素E和β‐胡萝卜素都是属于抗氧化的维生素群,它们可保护机体免受氧自由 ......