[治疗]2﹒运动形式

从目前对高血压病运动处方中运动形式的相关研究可以看出，人们关注的重点主要在有氧运动（aerobic exercise）与抗阻力量训练（resistant muscular strength train ing）两种运动形式上。吴毅等研究表明在社区中开展以拳操类为主的中低强度的运动锻炼，对高血压病患者进行康复治疗，可有效控制高血压病患者的血压，且实施方便，同时还能改善患者的体质，降低医疗费用负担，是一项值得在社区推广的康复治疗方法［ 30 ］。轻症患者可以运动治疗为主，期以上的患者则应使用降压药物的基础上进 ......