[治疗]第三节 运动康复方法的选择

足的主要功能是行走和承担身体重量。因此，治疗和康复的主要目的是最大可能地恢复足的稳定性和生物学力线，而灵活性则是次要目的。在足部骨折后，运动康复可促进骨折尽快愈合，并调节足部韧带的松紧度，从而调节足弓的弹性。3～4周左右，可开始逐渐踝关节及足趾主动活动，4～6周开始抗阻力训练，6～8周可非负重下地活动，10～12周如X线显示骨折愈合后，可逐渐适当负重，重量逐渐增加，直至正常。手术治疗后未行石膏固定者，术后3～5天可开始踝关节屈伸练习，3周后可开始抗阻力练习，4～6周后可开始不负重下地行走，6～8周可开始立 ......