第二章　其实你不懂健康——我们不曾知道的健康常识

人人都知道健康的重要性,但聪明的你，是否了解健康的真正含义？你知道真正的健康包括哪七个方面的内容吗？传统的健康概念认为健康指的是人的身体处于无疾病的状态，即生理上的健康。这一定义促进了健康向三维方向发展，将健康扩展到生理、心理和社会适应三个方面，提高了人类对健康的认识。很多年来，人们一直用这个解释来评价人们的健康状态，但是，近半个多世纪以来，人们并未满足于这种三维度的健康模式和WHO的权威性，对此经典定义也颇多评说，有人批评“完满”的要求太高，若以此为标准，恐怕很少有“健康”的人，有人则挑剔说“状态”反映 ......