[病因学]（一）病因与发病机制

引起失眠的原因有多种，主要有以下几种：1 ﹒生理因素。当工作和生活中的各种不愉快事件造成焦虑、抑郁、紧张时可出现失眠，一过性的过度兴奋、躯体不适等也可引起一过性或短期失眠。睡眠环境的突然改变、跨越时区的时差反应、环境嘈杂、空气污浊、居住拥挤、夜班和白班频繁变动等均可引起失眠。精神障碍大多伴有睡眠障碍，失眠往往是精神症状的一部分，如躁狂症因昼夜兴奋不安而少眠或不眠、抑郁症可导致早醒等。各种躯体疾病均可引起失眠。另外，褪黑素（昼夜节律调节和内源睡眠诱导因子）以及视网膜‐SCN‐松果腺轴（主要通过网状下丘脑通路 ......