[概述]误区之十：“闻鸡起舞”

中国人较勤奋，受“一日之计在于晨”的影响，大多数爱锻炼的人都有晨炼的习惯。首先我们来看看外界因素。二是夜间逆温层出现较多，致使清晨空气不佳。逆温层是一种下冷上热的天气现象，造成无法对流。在夜间，风速较小，近地面数百米的空中出现逆温层，大气处于稳定状态，污染物滞留在地表上方，难以扩散。在晴天中午前后，逆温层消失，湍流力度加大，污染物容易扩散。秋、冬、春三季，近地面逆温层使得空气污染物在早晨6点左右最不易扩散。三是寒冷刺激本身可诱发血管痉挛，在原有病变基础上，引发血管栓塞或梗死。该研究是追踪研究对象时间最长（ ......