第五节　系统脱敏疗法

系统脱敏疗法又称交互抑制法。这种方法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑、恐惧的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑或恐惧的目的。系统脱敏法适用于焦虑和恐惧症的治疗，特定恐怖的（如地震灾害）受害群众。自动化脱敏法:根据同病人的一系列交谈的结果，治疗者将所识别出的病人的焦虑情境（如喧闹嘈杂的声音、拥挤的人群或爬行中的蛇）录音、录像，而后利用这些制备好了的录音、录像对病人进行治疗。 ......