[预防、预后]4. 如何防治骨质疏松症

已患骨质疏松症的患者，治疗并不能使变细断裂甚至消失的骨小梁完全恢复其原有的结构，使骨量恢复到年轻时的水平。但治疗首先可以防止骨量的快速丢失，能保持现有的骨量，减少或抑制骨吸收，如雌激素类、降钙素类、二膦酸盐类。有些药物如氟化物、甲状旁腺激素可以使肌肉力量增强，刺激成骨过程，增加骨量，同时可以缓解疼痛和活动受限，更重要的是防止骨折的发生。具体的防治措施如下：提高峰值骨量:从青春期开始注意增加食品中钙的摄入,要加强运动和户外活动。短期应用可缓解骨质疏松或合并骨折引起的疼痛，长期应用可维持骨量。 ......