[概述]二、一般干部常见的心理问题及处理办法

是一种对工作中的问题过度担心，与环境不相称的痛苦情绪体验，典型形式为没有确定的客观对象和固定的观点内容而提心吊胆，对人身体和心理的健康极端不利，有些人因为紧张焦虑，而处于亚健康状态。这种情况如何处理呢？对于引起焦虑的原因要有一定的认识,事实上是没有毫无缘由的焦虑的：现在工作节奏快，人整天处于“战斗”状态。出现焦虑情绪的时候,可以适当地做一些放松训练，如深呼吸，逐步肌肉放松法等。抑郁分为：轻度抑郁、神经症性抑郁、内源性抑郁。多疑症是一种完全由主观推测而产生的不信任心理，也是一种自我暗示的心理。 ......