四、日常生活压力源及其调适

2006年，中华医院管理学会医疗卫生技术应用管理专业委员会（ MTA ）等机构发起的“健康透支十大行业”社会调查显示： IT人员和企业高管（含民营企业主）人群身体透支现象最为严重，调查发现，精神压力过大，生活节奏过快，饮食和生活不规律。关于压力来源， 31%的受调查者反映最大的压力源自家人，未婚IT青年面对创业、婚姻的担忧，已婚IT人士头顶巨额按揭房款和教育支出，只能继续透支健康。面对不厌其烦的日常生活压力带来的困扰， IT人员们大都采取这样的方式来转移注意力：心无旁骛的全身心投入到工作中，在电脑前一待就 ......