[概述]2﹒中老年人每日活动量标准

步行一般是每天需要有6000～10000步的活动量。 ......

——《中老年心身保健手册》

书名：《中老年心身保健手册》

栏目：中老年心身保健手册 > 第九章运动健身 > 五、中老年人运动处方

作者：杨放如

参编：蒋红霞

页码：194

版本：1

出版社：人民卫生出版社

出版时间：2003-01-01

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