[治疗]六、对肌力训练和体能训练的说明

限制脑卒中患者运动功能的主要因素包括肌力低下或瘫痪、软组织挛缩及耐力和体能的欠缺。因此，需要对这些问题进行有针对性的训练。单关节训练以及运动链训练:进行肌力训练时,可以采取肢体远端不固定的抗阻运动（如：坐位下伸膝），或采用下肢闭链运动，如上下台阶、由蹲到站等。脑卒中后，应根据肌力的程度来选择训练方式，肌力训练的原则如下：①肌力训练应在亚极量负荷下进行，即最大负荷的50%～80%的水平下每组重复10次，进行3组。肌力训练可以在无重力情况下进行,也可以利用自身体重进行抗阻运动、弹力带抗阻运动、等速测力器肌力训 ......