[速览]（四）球类运动项目特点

球类运动属混合性运动，既有4种不同运动强度的周期性运动，也有变幻莫测的非周期性运动，能表现灵敏、速度、力量、爆发力和耐力等多种素质，以及迅速判断周围情况的能力。球类运动的能量消耗根据项目特点和运动员所负任务及所居位置而不同。各项球类运动都有许多基本动作，根据现场情况灵活运用。通过球类运动训练，可以使视觉、听觉、本体感觉、平衡感觉都得到提高，如视野的扩大、眼球运动的协调改善、关节运动的灵敏性提高等。球类运动项目多种多样，活动的形式、强度和持续时间各不相同。但争夺激烈的乒乓球比赛，运动员的心率也会上升到足球运 ......