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[治疗](三)静坐放松的注意事项

2 ﹒静坐过程中如感觉不舒服或头晕眼花,或者有幻觉的干扰,此时你只需慢慢睁开眼睛,停止静坐即可。 ......

——《解析焦虑》
书名:《解析焦虑》
栏目:解析焦虑 > 第二章 应对焦虑 > 第二节 放松你的心灵 > 四、静坐放松法
作者:陈晋东 严 虎
参编:
页码:135
版本:1
出版社:人民卫生出版社
出版时间:2011-10-01
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