[速览]第十节　跟骨骨折

整复或手术当天。1 .被动背伸跖屈各趾关节2次，每次5 ～ 10分钟。2 .小腿肌群和股四头肌主动收缩2次，每次5 ～ 10分钟。1 .锻炼内容同上。2 .被动直腿抬高和膝关节的伸屈练习，每日2次，每次5 ～ 10分钟。2 .加大踝、膝、趾各关节活动和小腿肌肉的舒缩锻炼，每日2次，每次15 ～ 20分钟。2 .指导病人适应性站立练习，扶双拐下床，患肢不负重站立，每日2 ～ 3次，每次10 ～ 15分钟。下床锻炼时应有人保护，防止摔倒造成二次骨折。2 .扶拐不负重行走2 ～ 4周后，轻负重练步，适应后改为全 ......