中医学有关睡眠的理论有阴阳消长论、营卫循行论、心主神明论及脑主神明论等。病因主要有:①情志所伤:因工作、生活中的不愉快造成焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒等情志所伤,肝失条达,气郁不舒,久之肝郁化火,或气滞血瘀,心血瘀阻,导致心神不宁,而不得安睡。外邪有风寒、风热等,这些外邪若失治、误治,或经久不愈,邪传于里,扰动脑神,引发神明不安,夜寐不宁。2)外源性失眠症的发病机制:①如睡眠卫生不良引起的失眠症,发病机制主要是该行为习惯破坏了睡眠觉醒节律。总之,失眠症是由于脑部功能或器质性变化,造成睡眠的结构及进程出现紊 ......