[速览]一、短期不完全性睡眠剥夺

许多试验对1～2晚睡眠剥夺后行为及睡眠本身的变化进行了研究。W ilkinson曾做过一项试验，将受试者一晚睡眠减至3小时以下或连续两晚睡5小时，受试者警觉性测试的成绩明显下降。在另一项对青年人的研究中发现，一晚5小时睡眠并没有使其出现嗜睡症状，但是在经历了连续4天每晚5小时的作息时间后便出现了与MSLT结果相一致的嗜睡症状。Hartley还发现在一晚睡4小时的情况下，受试者在警觉性任务中的观察力下降，但这种变化在受试者进行恢复睡眠以前就消失了。若对其恢复睡眠时间不予限制，那增加的睡眠主要以NREM睡眠第 ......