[患者教育]◇腰带越长，寿命越短

有两个简单的标准很实用，一是体重指数，二是腰臀围比。北京及全国16省市心血管病患者人群10年动态监测研究结果也清楚显示:在各项危险因素中,肥胖是高血压、脑卒中、冠心病、急性心肌梗死的最重要的、独立的危险因素，应列为预防保健的重中之重。英国的冠心病研究也表明：超重10%者，冠心病发病率增高40%。超重肥胖易得冠心病的主要原因是：1 ﹒过肥、体重增加，使心脏负荷加重。减肥可以减轻伴发高血压、高血脂和糖尿病等危险因素，可减少心脏负担，增加冠心病患者活动耐量。北京市调查：中年男性腰臀比在0.86左右，女性在0.8 ......