[患者教育]（五）体育锻炼能影响青春期的正常发育

美国学者Malina调查了女中学生和运动员的月经初潮年龄，前者平均12.9岁，后者13.1岁。上海医科大学儿少卫生学教研室对普通女中学生和少年体校女生的初潮年龄调查也发现，前者为12.69岁，后者为12.91岁，体校女生的初潮年龄与入体校年限长短有关，入体校锻炼年限愈长，初潮年龄愈晚。可通过运动兴趣、经期反应、行经持续时间、月经量的改变来调控女生体育锻炼的运动量，并实施医务监督。从事系统训练的女运动员应详细记录每次经期、经量、感觉，运动训练时间、内容、程度以及反应效果，以便及时发现问题，更科学安排训练计划 ......