一些提示和建议:1 ﹒经常活动足、踝关节。2 ﹒鞋子应合适。站立时,足趾与鞋之间应有约一指的间距,并且脚掌两侧与鞋之间亦应有间隙。5 ﹒不要穿紧身裤子、太紧的袜子,以保证足部的血液循环良好。8 ﹒袜子不宜过大,以免皱缩在一起,使足部感到不舒服。 ......