一些提示和建议:1 ﹒至少每小时应伸展膝关节一次。2 ﹒坐位时要保持膝关节舒适。3 ﹒可应用冰块冷敷或热疗的方法使膝关节放松。通常情况下,使用冰块治疗剧烈锐痛或水肿,使用热疗缓解钝痛和僵硬。 ......