进食量和体力活动是影响人体重的两个主要因素。相反,若摄食量不足而活动量过大,由食物获得的能量不能满足生活和劳动的需要,就会消耗自身组织来满足活动需要,使体重减轻,久之身体会消瘦。人们需要保持进食量和活动量之间的平衡,使体重保持在一个健康的水平。 ......