[患者教育]六、一般注意事项

1 ﹒保证安全应经常询问患者的感觉，根据反应调整治疗强度。对于患有高血压、冠心病或其他心血管疾病的患者，要注意过分用力、闭气动作等刺激的反应。特异性原则:肌力训练要针对特定的肌肉或肌群,所以要掌握肌肉的解剖与功能，选择正确的动作与方法，才能达到训练目的。只有掌握好超量恢复的时间，在肌肉的形态、功能指标处于超过原有水平时再次进行训练，才能使肌力训练达到一个不断进步的结果。超负荷原则:肌力训练负荷量应超过现有水平,并随着时间逐步增加，递增幅度约为5%。在高水平时降低进展速度:肌力训练达到较高水平时,应降低负荷 ......