[治疗]九、把握人生之“度”

物极必反,乐极生悲，欲速不达，过犹不及— — —这是古人极富哲理的遗训，也是某些心理障碍者认识自我的指南。凡此种种，都说明了这样—个道理：适度则立，过度则废。因此，每个患者在改造“过”字上必须根据自己的实际情况而定，要密切防止从一个极端走向另一个极端，让一种倾向掩盖另一种倾向，正确把握“过”字的概念和“适度点”的界限，在实践中不断认识自己、分析自己，提高自己对外界事物的处理和承受能力，保持心理平衡。从而不断提高心理素质，保障心身健康，良好地适应社会环境。 ......