睡眠分期分为快速眼动(REM)睡眠和非快速眼动(NREM)睡眠,后者又可进一步分为浅睡眠(Ⅰ、Ⅱ期)和深睡眠(Ⅲ、Ⅳ期)。进驻高原人群普遍存在智力、记忆力减退、注意力不集中、工作效率低下、易疲劳等生理改变,除了高原低氧的直接影响外,可能与睡眠结构紊乱、Ⅲ和Ⅳ期睡眠减少及睡眠的连续性遭到破坏有关。 ......