对男性而言性高潮的主要表现是射精,对女性而言,性高潮是指性兴奋和性乐的顶点。性高潮障碍指持续地发生性交时缺乏性高潮的体验,不能从性交中获得足够的刺激以达到性高潮。女性较常见,男性往往同时伴有不射精或射精显著迟缓。有的女性在性交时不出现性高潮,而通过手淫可以出现性高潮,也有的在改变性交方式后才会出现性高潮。这种放松关键是掌握好时间(每当快要射精时就停止性交动作立刻放松骨盆肌,特别是肛门括约肌和提肌) ,如此反复的练习就会提高射精所需要的刺激阈,直到男方达到能耐受很大的刺激而又不射精,当女方达到强烈的性高潮时 ......