[文献资料]三、精神卫生与健康心理学

世界卫生组织对人体“健康”的定义是：“不但没有身体的缺陷与疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。研究各个年龄阶段（儿童、少年、青年、中年、老年）的精神卫生特点和规律，指导各年龄阶段的人们搞好精神卫生工作。研究个体主动积极讲究精神卫生的机制与措施，指导人们增强承受挫折的能力，做情绪调节控制的主人，改正不良行为与性格特征，掌握身心放松技术，以便随时调节心身平衡，讲究精神卫生。由于精神卫生工作的蓬勃发展和人们对精神卫生的认识不断加深，心理咨询得到进一步发展。心理咨询就是帮助人们解决心理上的疑难问题，改 ......