一、什么是积极心理治疗？

N .佩塞施基安博士认为：一种行为，一种疾病或一种症状，从不同的文化和历史观点来评估，会得出许多不同的含义。传统的医学心理学是从精神病理学的观点看待人的，让患者自卑、沮丧。而积极心理学是既看到了当事者紊乱的一面，也考虑到人们所具有的潜能，对个人潜能的重新评估，使当事者易于树立信心，调整心态，战胜心理疾病。他曾经举出一个形象的例子来说明什么是积极心理治疗：一个长时间单腿站立的人，经过一段时间以后，肌肉发生痉挛，负担过重的那条腿开始疼痛。以这种不寻常的姿势站立，不仅负担过重的那条腿疼，就连全身的肌肉也都开始紧 ......