[患者教育]五、高血压病的防治

高血压病为常见病、多发病，是人类生命的杀手。根据我国高血压修定诊断的标准，在休息状态下血压≥ 140／90毫米汞柱，界定为高血压。高血压是动脉硬化、脑血管病、冠心病、糖尿病的总祸根。高血压患者一般是没有症状的，另一部分有头痛、头晕、多尿等症状。高血压与遗传、不良的生活习惯，如吸烟、酗酒、长期精神紧张、嗜咸食等有关。1 ﹒控制体重在理想范围是防治高血压的有效措施。为避免高脂肪和肥胖，控制血压升高，节制饮食，少吃高脂肪食品，特别是动物性脂肪。5 ﹒控制食盐的摄入食盐可促使血压升高，因此，每日食盐摄入量控制在6 ......