[生理学]1﹒有关梦与睡眠的生理学试验

尽管睡眠时我们与外界的接触基本停止，但事实上，大脑的新陈代谢仍在进行，如果这时候做脑电图，我们就会发现睡眠的变化规律。根据脑电图的变化，科学家将睡眠分成慢波睡眠和快波睡眠两期，每晚的睡眠中两者交替出现。慢波睡眠期：这一期中脑电图呈慢波，眼球没有活动。睡眠周期的规律如下：一般先出现慢波睡眠，在开始睡眠的90～100分钟内，分别通过慢波睡眠期的思睡、浅睡、中睡、深睡四个阶段后，再进入快波睡眠期。如果你是在慢波睡眠期醒来，你的感觉可能是没有做梦。因此做梦并能回忆梦境并不能作为睡眠障碍的一个指标，也不能简单地代表 ......