第二节 情绪健康的标准

当客观环境中出现的事物与我们自身的需要相一致时，就会产生愉快的情绪，当客观环境中出现的事物与我们自身的需要不一致时，就会产生不满意或焦虑的反应。由此可见，情绪是指客观环境中的事物是否符合人的需要而产生的内心体验。情绪有两种相反的类型：一种是积极的情绪。下面是情绪健康六项标准，请你对照此标准确认你的情绪健康水平。关键在于你所拥有的情绪是否事出有因，如果在某些时候，莫名其妙地产生悲伤、恐惧、喜悦、愤怒、愉悦等情绪，这就是一种不健康的情绪反应。当一名警察遭遇到危险时，应当沉着冷静，积极调控自己的情绪，使紧张激动 ......