[速览]经验介绍：失眠者的足迹

下面这段总结的是一个顽固性失眠者走出失眠困扰后写下的感受，值得大家借鉴。我的失眠经历了几个过程：第一阶段：睡不着使劲睡，即所说的强迫睡眠。以为要睡着了，咯嘣”醒了,其实一般情况下是一晚上都没有睡，白天也睡不着，这是失眠最严重的一段时间，两天两夜只能睡四五个小时！我现在不恨强迫症，也不恨失眠，我也不觉得上帝不公平，正是因为有这些，才让我有了深刻反思自己的机会，这是我人生的宝贵财富，我很珍惜这种磨砺。我不像以前那么怕强迫症，也不像以前那样怕失眠，我觉得自己重新拥有了阳光，一个全新的自我正在成长！忍常人不能忍， ......