[治疗]五、焦虑症状的处理

有些病友的焦虑症状非常严重，整天处于惶惶不安之中，甚至为了自己的焦虑而焦虑，为自己的担心而担心。在过分敏感、谨慎和悲观性格的主宰下，过分关注自己的感觉和状态，结果陷入“越想摆脱焦虑，越焦虑”的怪圈之中。在持续的焦虑下，往往会出现各个系统的心身反应，如头胀、头痛、心动过速、胸闷、呼吸困难、消化不良等，到医院各临床科室门诊检查。焦虑伴发抑郁状态，越休息，往往焦虑感越重，有时甚至连药物也无法缓解。越焦虑，越失眠，感觉身体越差，更加焦虑，甚至感到活不了多长时间。很多焦虑者都有性格缺陷，如过分要求完美、过分敏感、总 ......